Dance Fitness
Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelementen, gefolgt von einem funktionalen Workout für Bauch, Beine, Po mit Übungen aus Deep Work, Pilates und Faszientraining. Somit werden in dieser Stunde alle Muskelpartien trainiert und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 6
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 9
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
9 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 10
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
10 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
Dance Fitness
Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelementen, gefolgt von einem funktionalen Workout für Bauch, Beine, Po mit Übungen aus Deep Work, Pilates und Faszientraining. Somit werden in dieser Stunde alle Muskelpartien trainiert und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mit.
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 252-433029
-
StartMi. 07.01.2026
18:00 UhrEndeMi. 18.03.2026
19:00 Uhr -
10 x Termine
- Außenstelle: Wörth
