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BodyART®

Suchst Du einen Kurs, der deinen Körper kräftigt, deinen Geist entspannt, der dich körperlich fordert und dir neue Energie gibt? Dann bist du beim BodyART®-Training genau richtig! Das funktionelle, dynamische Ganzkörper-Trainingsprogramm verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und dem modernen Coretraining miteinander. Die Übungen werden in einem fließenden Bewegungsablauf im Atemrhythmus durchgeführt. Dadurch wird die Muskulatur gekräftigt, die Fettverbrennung angekurbelt und die Körperhaltung positiv beeinflusst. Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit. Turnschuhe werden nicht benötigt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    1 Dienstag 09. April 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 2
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    2 Dienstag 16. April 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 3
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    3 Dienstag 30. April 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 4
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    4 Dienstag 07. Mai 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 5
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    5 Dienstag 14. Mai 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    6 Dienstag 04. Juni 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 7
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    7 Dienstag 11. Juni 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 8
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    8 Dienstag 18. Juni 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 9
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    9 Dienstag 25. Juni 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 10
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    10 Dienstag 02. Juli 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 11
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    11 Dienstag 09. Juli 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 12
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    12 Dienstag 16. Juli 2024 20:00 – 21:00 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)

BodyART®

Suchst Du einen Kurs, der deinen Körper kräftigt, deinen Geist entspannt, der dich körperlich fordert und dir neue Energie gibt? Dann bist du beim BodyART®-Training genau richtig! Das funktionelle, dynamische Ganzkörper-Trainingsprogramm verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und dem modernen Coretraining miteinander. Die Übungen werden in einem fließenden Bewegungsablauf im Atemrhythmus durchgeführt. Dadurch wird die Muskulatur gekräftigt, die Fettverbrennung angekurbelt und die Körperhaltung positiv beeinflusst. Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit. Turnschuhe werden nicht benötigt.

27.05.24 21:09:54