Zumba Fitness
Zumba ist ein dynamisches Fitnessprogramm, das Tanz und Aerobic-Elemente kombiniert. Es ist bekannt für seine energiegeladenen, mitreißenden Rhythmen und die Vielfalt der Musikstile, die von Salsa über Reggaeton bis hin zu Hip-Hop reichen. Zumba ist auch ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, das Ausdauer, Kraft und Flexibilität fördert. Es kann helfen, Kalorien zu verbrennen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Durch die verschiedenen Tanzbewegungen wird auch die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Koordination gefördert.
Gut zu wissen: Für Zumba-Fitness müssen Sie nicht tanzen können!
Gut zu wissen: Für Zumba-Fitness müssen Sie nicht tanzen können!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Montag • 22. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Montag • 29. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
7 Montag • 10. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
8 Montag • 17. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
9 Montag • 24. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
Zumba Fitness
Zumba ist ein dynamisches Fitnessprogramm, das Tanz und Aerobic-Elemente kombiniert. Es ist bekannt für seine energiegeladenen, mitreißenden Rhythmen und die Vielfalt der Musikstile, die von Salsa über Reggaeton bis hin zu Hip-Hop reichen. Zumba ist auch ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, das Ausdauer, Kraft und Flexibilität fördert. Es kann helfen, Kalorien zu verbrennen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Durch die verschiedenen Tanzbewegungen wird auch die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Koordination gefördert.
Gut zu wissen: Für Zumba-Fitness müssen Sie nicht tanzen können!
Gut zu wissen: Für Zumba-Fitness müssen Sie nicht tanzen können!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit.
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 252-433017
-
StartMo. 22.09.2025
18:45 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:45 Uhr -
12 x Termine
- Außenstelle: Regenstauf
