Aktiv und gesund
- das Trainingsprogramm für Einsteiger:innen
Für alle, die wirklich (wieder) fit werden wollen! Die gesamte Muskulatur wird konsequent trainiert, Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten werden verbessert. Dehn- oder Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Dienstag • 16. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Dienstag, 23. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Dienstag • 23. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Dienstag, 30. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Dienstag • 30. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 4
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 6
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 7
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 8
- Dienstag, 11. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Dienstag • 11. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 9
- Dienstag, 18. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Dienstag • 18. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 10
- Dienstag, 25. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Dienstag • 25. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 11
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
11 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 12
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
12 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
Aktiv und gesund
- das Trainingsprogramm für Einsteiger:innen
Für alle, die wirklich (wieder) fit werden wollen! Die gesamte Muskulatur wird konsequent trainiert, Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten werden verbessert. Dehn- oder Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 252-422000
-
StartDi. 16.09.2025
09:00 UhrEndeDi. 09.12.2025
10:00 Uhr -
12 x Termine
-
Dozent*in:Maria DünzingerPräventionsübungsleiterin
- Außenstelle: Schierling
