Bodystyling meets Faszien
Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun! Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit. Das muskuläre Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffwechsel der inneren Organe und unterstützt eine schöne Körperform. Kombiniert mit Übungen für Bauch, Beine und Po wird daraus ein Workout, das Sie so richtig in Schwung bringt, ordentlich Kalorien verbrennt und das Gewebe strafft.
Material
Bitte Matte, Sportkleidung und Handtuch mitbringen; Sie trainieren überwiegend ohne Schuhe.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Freitag • 18. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Freitag • 25. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 4
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 5
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 6
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
6 Freitag • 23. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 7
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
7 Freitag • 30. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 8
- Freitag, 13. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
8 Freitag • 13. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 9
- Freitag, 20. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
9 Freitag • 20. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 10
- Freitag, 27. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
10 Freitag • 27. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 11
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 12
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
Bodystyling meets Faszien
Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun! Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit. Das muskuläre Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffwechsel der inneren Organe und unterstützt eine schöne Körperform. Kombiniert mit Übungen für Bauch, Beine und Po wird daraus ein Workout, das Sie so richtig in Schwung bringt, ordentlich Kalorien verbrennt und das Gewebe strafft.
Material
Bitte Matte, Sportkleidung und Handtuch mitbringen; Sie trainieren überwiegend ohne Schuhe.
-
Gebühr68,00 €
- Kursnummer: 262-430010
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StartFr. 18.09.2026
15:00 UhrEndeFr. 11.12.2026
16:00 Uhr -
12 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
