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Gelassen und sicher im Stress
2-Tage-Kompakt-Programm

Ruhe und Gelassenheit statt Stress? Hierfür gibt es kein Patentrezept, aber ein flexibler Umgang mit Stress kann gelernt werden und macht resilient!
In zwei Tagen sehen wir uns an, welche Folgen negativer Stress haben kann und was man vorbeugend tun kann, um zu große Belastungen zu verhindern oder sich schnell wieder zu erholen. Dabei nutzen wir alle heute bereits gute Strategien. Je vielfältiger und flexibler diese Strategien, desto besser für die Gesundheit! Wir sehen uns daher kompakt in zwei Tagen Ihre Stärken an und bauen darauf auf. Spaß und Genuss kommen dabei nicht zu kurz! Damit geht das Seminar über ein reines Entspannungsprogramm weit hinaus und hilft Ihnen, dauerhaft gelassen und selbstbewusst die Herausforderungen Ihres Alltags zu meistern.

Gönnen Sie sich ein Wochenende, tun Sie sich etwas Gutes und finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg, Stress gelassen und sicher entgegenzutreten:
sich wieder freuen können
sich entspannen und wohlfühlen
ein besseres Zeitmanagement entwickeln
negative Gedanken reduzieren, den Blick auf das Positive richten
insgesamt weniger Stress erleben

Der Kurs wird auf Antrag von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 09. November 2024
    • 09:00 – 17:00 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.)
    1 Samstag 09. November 2024 09:00 – 17:00 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.)
    • 2
    • Sonntag, 10. November 2024
    • 09:00 – 17:00 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.)
    2 Sonntag 10. November 2024 09:00 – 17:00 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str.)

Gelassen und sicher im Stress
2-Tage-Kompakt-Programm

Ruhe und Gelassenheit statt Stress? Hierfür gibt es kein Patentrezept, aber ein flexibler Umgang mit Stress kann gelernt werden und macht resilient!
In zwei Tagen sehen wir uns an, welche Folgen negativer Stress haben kann und was man vorbeugend tun kann, um zu große Belastungen zu verhindern oder sich schnell wieder zu erholen. Dabei nutzen wir alle heute bereits gute Strategien. Je vielfältiger und flexibler diese Strategien, desto besser für die Gesundheit! Wir sehen uns daher kompakt in zwei Tagen Ihre Stärken an und bauen darauf auf. Spaß und Genuss kommen dabei nicht zu kurz! Damit geht das Seminar über ein reines Entspannungsprogramm weit hinaus und hilft Ihnen, dauerhaft gelassen und selbstbewusst die Herausforderungen Ihres Alltags zu meistern.

Gönnen Sie sich ein Wochenende, tun Sie sich etwas Gutes und finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg, Stress gelassen und sicher entgegenzutreten:
sich wieder freuen können
sich entspannen und wohlfühlen
ein besseres Zeitmanagement entwickeln
negative Gedanken reduzieren, den Blick auf das Positive richten
insgesamt weniger Stress erleben

Der Kurs wird auf Antrag von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
27.05.24 16:21:31