Gelassen und sicher im Stress

2-Tage-Kompakt-Programm

In der heutigen hektischen Welt sind Resilienz und die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, von entscheidender Bedeutung, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Unser Kurs wird Ihnen Werkzeuge und Techniken vermitteln, die Sie benötigen, um Ihre Resilienz zu stärken und den Umgang mit Stress effektiv zu bewältigen. Kursinhalte:
sich wieder freuen können
sich entspannen und wohlfühlen
ein besseres Zeitmanagement entwickeln
negative Gedanken reduzieren, den Blick auf das Positive richten
insgesamt weniger Stress erleben
Der Kurs wird auf Antrag von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 30. September 2023
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Zi. 1.6)
1 Samstag • 30. September 2023 • 09:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Zi. 1.6)
- 2
- Samstag, 07. Oktober 2023
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Zi. 1.6)
2 Samstag • 07. Oktober 2023 • 09:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Zi. 1.6)