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Yoga Fitness - das dynamische Workout
Yoga Fitness ist ein sehr dynamisches ganzheitliches Workout, das Elemente aus dem Yoga mit Pilates und klassischen Rückenprogrammen vereint. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert. Ziel ist eine stabile Körpermitte mit einer gesunden Wirbelsäule und einem starken Rücken. Das Training erreicht nicht nur die großen bewegenden, sondern auch sehr kleine stabilisierende Muskeln. Durch die erforderliche Konzentration bewirkt das Workout neben der Kräftigung des Körpers auch eine intensive Erholung, Zentrierung und Entspannung des Geistes.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Dienstag 07. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 2
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Dienstag 14. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Dienstag 28. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Dienstag 04. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Dienstag 11. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
6 Dienstag 18. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 7
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
7 Dienstag 25. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
8 Dienstag 11. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
9 Dienstag 18. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
10 Dienstag 25. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 11
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
11 Dienstag 01. April 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 12
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
12 Dienstag 08. April 2025 18:30 – 19:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
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Yoga Fitness - das dynamische Workout
Yoga Fitness ist ein sehr dynamisches ganzheitliches Workout, das Elemente aus dem Yoga mit Pilates und klassischen Rückenprogrammen vereint. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert. Ziel ist eine stabile Körpermitte mit einer gesunden Wirbelsäule und einem starken Rücken. Das Training erreicht nicht nur die großen bewegenden, sondern auch sehr kleine stabilisierende Muskeln. Durch die erforderliche Konzentration bewirkt das Workout neben der Kräftigung des Körpers auch eine intensive Erholung, Zentrierung und Entspannung des Geistes.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
-
Gebühr64,00 €
- Kursnummer: 242-431051
-
StartDi. 07.01.2025
18:30 UhrEndeDi. 08.04.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:

Arianna Leticia Brunner
Yoga - Meisterin
Außenstelle: Neutraubling