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Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    1 Montag 08. April 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    2 Montag 15. April 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    3 Montag 22. April 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    4 Montag 29. April 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    5 Montag 06. Mai 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    6 Montag 13. Mai 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 7
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    7 Montag 03. Juni 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 8
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    8 Montag 10. Juni 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 9
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    9 Montag 17. Juni 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    10 Montag 24. Juni 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 11
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    11 Montag 01. Juli 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 12
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    12 Montag 08. Juli 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 13
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 08:30 – 09:45 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    13 Montag 15. Juli 2024 08:30 – 09:45 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)

Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

22.06.24 02:50:57