Waldbaden in der Dunkelheit

In der Dämmerung in den Wald zu gehen, hat seinen eigenen Reiz. Diese besondere Stimmung entschleunigt nahezu von selbst. Dennoch wollen wir gemeinsam in die Dunkelheit des Waldes eintauchen und mit gezielten Achtsamkeitsübungen zur Ruhe kommen. Wenn die Augen ihre dominierende Sinneswahrnehmung in der Finsternis abgeben müssen, nehmen wir automatisch anders wahr.
In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Material

Bitte bequeme, sehr warme Kleidung mitbringen (Waldbaden findet auch bei schlechtem Wetter statt).