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Junge VHS

108 Kurse

Lebenslanges Lernen beginnt bereits in jungen Jahren und will von Anfang an gelernt sein. Volkshochschulen sind die kommunalen Einrichtungen lebenslangen Lernens und binden deshalb Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene früh in diesen Prozess ein.

Wir verstehen uns als Ansprechpartner in vielfältigen Bildungsfragen und positionieren uns als Einrichtungen mit eigenem Selbstverständnis bei jungen Zielgruppen. Wir sind bestrebt, in den Lern- und Lebenswelten junger Menschen präsent zu sein.

Die Junge VHS bildet die Schnittstelle, an der junge Menschen in Kontakt mit ihrer lokalen Volkshochschule kommen.

Ob Baby, Kids oder Teens, ob Mädchen oder Junge, mit und ohne Eltern-Begleitung - im Programm der Jungen VHS stehen viele Kurse zur Auswahl.

Kurse nach Themen

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Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 04.07.2025 12:55
Brennberg

Einzelunterricht, Einstieg jederzeit möglich

Kursnummer 251-650099
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Gebühr: 144,00
Eltern-Kind-Gruppe Für Eltern mit Kindern bis 3 J.
Mo. 22.09.2025 09:00
Altenthann
Für Eltern mit Kindern bis 3 J.

In der Eltern-Kind-Gruppen steht die Förderung sozio-kultureller Kontakte, gemeinsame Spiele, Tänze und Bastelmöglichkeiten - eingebunden in den Jahresfestkreis - im Mittelpunkt. Der Besuch der für Kinder bis 3 Jahre gedachten Eltern-Kind-Gruppe erleichtert den Einstieg in den Kindergarten.

Kursnummer 252-610130
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Gebühr: 57,00
Blockflöte für Fortgeschrittene ab 6 J.
Mo. 22.09.2025 14:30
Regenstauf

Kinder, die bereits ein Jahr lang Blockflöte spielen, können diesen Kurs für Fortgeschrittene besuchen. Hier wird in einer Kleingruppe auf bisherigen Kenntnissen aufgebaut. Das Erlernen der Noten und Griffe wird fortgesetzt. Im Vordergrund steht das gemeinsame Musizieren in der Gruppe, zweistimmiges Flötenspiel ist ein Schwerpunkt. Gespielt wird mit einer Sopranblockflöte mit barocker Griffweise.

Kursnummer 252-650092
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Gebühr: 109,00
Musikalische Früherziehung für Kinder von 4 - 6 J.
Mo. 22.09.2025 15:25
Regenstauf

Kinder erleben die Welt der Musik mit ihrem Körper, ihrer Stimme, mit Instrumenten und verschiedenen Materialien. Durch Bewegung und Tanz können sich Mädchen und Jungs, ohne Begleitung der Eltern, vielseitig mit ihrem Körper ausdrücken. Über gesungene oder gesprochene Lieder, Verse und Reime machen sie wichtige Erfahrungen mit ihrer Stimme. Schwerpunkt der 45 Minuten sind: - Singen und Sprechen, - Bewegung und Tanz, - Musik hören, - elementares Instrumentalspiel (z. B. Klanghölzer, Rasseln, Trommeln, Triangeln, Xylophonen), - Kennenlernen verschiedener Musikinstrumente, - szenisches Spiel und musikalische Umsetzung von Bilderbüchern. Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 252-650082
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Gebühr: 83,00
Musikalische Früherziehung für Kinder von 4 - 6 J.
Mo. 22.09.2025 16:20
Regenstauf

Kinder erleben die Welt der Musik mit ihrem Körper, ihrer Stimme, mit Instrumenten und verschiedenen Materialien. Durch Bewegung und Tanz können sich Mädchen und Jungs, ohne Begleitung der Eltern, vielseitig mit ihrem Körper ausdrücken. Über gesungene oder gesprochene Lieder, Verse und Reime machen sie wichtige Erfahrungen mit ihrer Stimme. Schwerpunkt der 45 Minuten sind: - Singen und Sprechen, - Bewegung und Tanz, - Musik hören, - elementares Instrumentalspiel (z. B. Klanghölzer, Rasseln, Trommeln, Triangeln, Xylophonen), - Kennenlernen verschiedener Musikinstrumente, - szenisches Spiel und musikalische Umsetzung von Bilderbüchern. Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 252-650088
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Gebühr: 83,00
Musikzwerge für Kleinkinder Für Eltern mit Kindern von 16 Monaten bis 3 Jahren
Di. 23.09.2025 09:15
Regenstauf
Für Eltern mit Kindern von 16 Monaten bis 3 Jahren

Jedes Kind ist musikalisch! Jedes Kind kann Musik machen und darf diese bei den Musikzwergen auf vielfältige Weise entdecken. Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson können die Kinder Lieder hören und auf verschiedene Weisen kennenlernen, einfache Instrumente entdecken und auch ihren eigenen Körper als Instrument erfahren. Das gemeinsame Musizieren und Entdecken fördert Spaß, Kreativität, Sprache und viele weitere positive Eigenschaften.  Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 252-610140
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Gebühr: 75,00
Musikzwerge für Babys Für Eltern/Großeltern mit Kindern von 5 bis 18 Monaten
Di. 23.09.2025 10:15
Regenstauf
Für Eltern/Großeltern mit Kindern von 5 bis 18 Monaten

Jedes Kind ist musikalisch - und das bereits als Baby. Musik regt Babys an, neugierig zu werden und ihre Umwelt und sich selbst auf neue Weise wahrzunehmen: Sei es in Liedern, Gedichten, kleinen Tänzen oder mit einfachen Rhythmus-Instrumenten. In diesem Kurs finden sie gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson Raum dafür und dürfen Rhythmus und Melodien mit allen Sinnen entdecken.  Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 252-610144
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Gebühr: 75,00
Musikgarten 2 für Eltern/Großeltern mit Kindern von 2,5 bis 5 Jahren
Di. 23.09.2025 15:30
Regenstauf
für Eltern/Großeltern mit Kindern von 2,5 bis 5 Jahren

Im Kindergartenalter nehmen die Kinder den Ablauf des Jahres wahr. Die Themen orientieren sich an den Jahreszeiten und der Natur. Die Kinder lösen sich allmählich vom sicheren Schoß der Eltern und erproben ihre Unabhängigkeit. Das Gruppenerlebnis rückt in den Mittelpunkt. Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 252-610146
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Gebühr: 83,00
Musikgarten 1 Für Eltern mit Kindern von 16 Monaten bis 3 Jahren
Di. 23.09.2025 16:30
Regenstauf
Für Eltern mit Kindern von 16 Monaten bis 3 Jahren

Der Musikgarten lädt Kinder ein, mit ihren Eltern die Welt der Musik zu entdecken. Beim Singen, Tanzen und beim Spiel auf einfachen Instrumenten lernen die Kinder Lieder, Kniereiter, Fingerspiele sowie musikalische Grundbegriffe kennen. Frühe musikalische Förderung erleichtert dem Kind nicht nur das Lernen eines Instruments, sondern nimmt auch positiven Einfluss auf seine sprachliche Entwicklung, sein Sozial- und Lernverhalten. Außerdem macht gemeinsames Musizieren Spaß! Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 252-610148
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Gebühr: 83,00
Bewegungshelden - Die perfekte Mischung aus Action & Achtsamkeit Für Kinder von 4 bis 5 Jahren
Fr. 26.09.2025 14:25
Wenzenbach
Für Kinder von 4 bis 5 Jahren

Springen, Balancieren, Klettern – hier werden kleine Abenteurer groß! In spannenden Parcours stärken die Kinder spielerisch Motorik, Koordination und Körpergefühl. Sie lernen, sich zu konzentrieren, mutig neue Herausforderungen zu meistern und nach aufregenden Momenten wieder zur Ruhe zu kommen. Ein Mix aus Action, Achtsamkeit und ganz viel Spaß!

Kursnummer 252-640058
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Gebühr: 50,00
Bewegungshelden - Die perfekte Mischung aus Action & Achtsamkeit Für Kinder von 2 bis 3 J. mit Eltern
Fr. 26.09.2025 15:10
Wenzenbach
Für Kinder von 2 bis 3 J. mit Eltern

In diesem Kurs entdecken die Kleinsten spielerisch die Welt der Bewegung. Durch Krabbeln, Klettern, Schwingen und Balancieren stärken sie ihre Motorik, Koordination und ihren Mut. Sanfte Entspannungsmomente und achtsame Übungen runden das Erlebnis ab. Gemeinsam mit einem Elternteil sammeln die Kinder erste Bewegungserfahrungen und entwickeln Freude an Aktivität.

Kursnummer 252-610150
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Gebühr: 50,00
Bewegungshelden - Die perfekte Mischung aus Action & Achtsamkeit Für Kinder von 2 bis 3 J. mit Eltern
Fr. 26.09.2025 16:00
Wenzenbach
Für Kinder von 2 bis 3 J. mit Eltern

In diesem Kurs entdecken die Kleinsten spielerisch die Welt der Bewegung. Durch Krabbeln, Klettern, Schwingen und Balancieren stärken sie ihre Motorik, Koordination und ihren Mut. Sanfte Entspannungsmomente und achtsame Übungen runden das Erlebnis ab. Gemeinsam mit einem Elternteil sammeln die Kinder erste Bewegungserfahrungen und entwickeln Freude an Aktivität.

Kursnummer 252-610152
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Gebühr: 50,00
Bewegungshelden - Die perfekte Mischung aus Action & Achtsamkeit Für Kinder von 4 bis 5 Jahren
Di. 30.09.2025 16:30
Wenzenbach
Für Kinder von 4 bis 5 Jahren

Springen, Balancieren, Klettern – hier werden kleine Abenteurer groß! In spannenden Parcours stärken die Kinder spielerisch Motorik, Koordination und Körpergefühl. Sie lernen, sich zu konzentrieren, mutig neue Herausforderungen zu meistern und nach aufregenden Momenten wieder zur Ruhe zu kommen. Ein Mix aus Action, Achtsamkeit und ganz viel Spaß!

Kursnummer 252-640050
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Gebühr: 55,00
Schwimmkurs für Kinder ab 5 J. Für Anfänger:innen
Sa. 04.10.2025 09:00
Regenstauf
Für Anfänger:innen

Spielerisch werden den Kindern die Grundfertigkeiten des Schwimmens und der Brust-Schwimmtechnik beigebracht: Gleiten, Schweben, Tauchen, Brust-Arm- und Beinbewegungen, Atmung und Koordination der Bewegungselemente. Der Kurs findet außerhalb des öffentlichen Badebetriebes statt. Somit können die Kinder ungestört üben und trainieren. Voraussetzung für die Teilnahme: Das Kind sollte an Wasser gewöhnt sein, d. h. sich trauen, zu tauchen und vom Beckenrand ins Wasser zu springen. Bitte beachten Sie: - Bei den genannten Kurstagen handelt es sich um voraussichtliche Termine; im Laufe des Kurses kann es zu Verschiebungen kommen. - Aus pädagogischen Gründen sind die Eltern vom Kursbetrieb ausgeschlossen. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule

Kursnummer 252-640060
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Gebühr: 190,00
Kraulkurs für Kinder
Sa. 04.10.2025 12:05
Regenstauf

Die Kinder erlernen die Grundlagen des Kraulschwimmens: Arm- und Beinbewegung, Atmung, Koordination der Elemente. Voraussetzung für die Teilnahme ist sicheres Brustschwimmen bzw. mindestens die Qualifikation "Seepferdchen". Der Kurs findet außerhalb des öffentlichen Badebetriebes statt. Somit können die Kinder ungestört üben und trainieren. Bitte beachten Sie: - Bei den genannten Kurstagen handelt es sich um voraussichtliche Termine; im Laufe des Kurses kann es zu Verschiebungen kommen. - Aus pädagogischen Gründen sind die Eltern vom Kursbetrieb ausgeschlossen. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule

Kursnummer 252-640069
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Gebühr: 110,00
"Little Tiger" - ein Kampfsport-Kurs für Kinder (4 - 6 J.)
Mo. 06.10.2025 16:00
Neutraubling

"Little Tiger" fördert spielerisch Koordination, Kondition, Selbstbewusstsein und Wehrhaftigkeit von Kindern. Um Alltags- und Notsituationen besser meistern zu können, werden Sprech- und Verhaltensweisen sowie Selbstbehauptungs- und einfache Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten eingeübt. Konzentration und Aufmerksamkeit werden geschult. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind wichtige Bestandteile des Trainings. "Little Tiger" bereitet so optimal auf den Schuleinstieg vor und macht auch noch riesig Spaß.

Kursnummer 252-640080
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Gebühr: 74,00
"Little Tiger" - ein Kampfsport-Kurs für Kinder (4 - 6 J.)
Di. 07.10.2025 14:45
Altenthann

"Little Tiger" fördert spielerisch Koordination, Kondition, Selbstbewusstsein und Wehrhaftigkeit von Kindern. Um Alltags- und Notsituationen besser meistern zu können, werden Sprech- und Verhaltensweisen sowie Selbstbehauptungs- und einfache Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten eingeübt. Konzentration und Aufmerksamkeit werden geschult. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind wichtige Bestandteile des Trainings. "Little Tiger" bereitet so optimal auf den Schuleinstieg vor und macht auch noch riesig Spaß.

Kursnummer 252-640084
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Gebühr: 74,00
"Little Tiger" - ein Kampfsport-Kurs für Kinder (4 - 6 J.)
Do. 09.10.2025 16:00
Neutraubling

"Little Tiger" fördert spielerisch Koordination, Kondition, Selbstbewusstsein und Wehrhaftigkeit von Kindern. Um Alltags- und Notsituationen besser meistern zu können, werden Sprech- und Verhaltensweisen sowie Selbstbehauptungs- und einfache Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten eingeübt. Konzentration und Aufmerksamkeit werden geschult. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind wichtige Bestandteile des Trainings. "Little Tiger" bereitet so optimal auf den Schuleinstieg vor und macht auch noch riesig Spaß.

Kursnummer 252-640082
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Gebühr: 74,00
"Young Tigers" - Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder ab 6 J.
Do. 09.10.2025 17:00
Neutraubling

Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.

Kursnummer 252-640086
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Gebühr: 74,00
Ferienkurs Kindertheater „Gruselwusel“ Für Kinder von 7 -11 J.
Mo. 03.11.2025 09:00
Donaustauf
Für Kinder von 7 -11 J.

Hast du Lust, in unterschiedliche Rollen zu schlüpfen und wolltest schon immer mal ein Theaterstück auf die Beine stellen? In diesem dreitägigen Kurs entwickeln wir passend zu Halloween gemeinsam eine spannende Geschichte zum Gruseln. Hexen, Geister, Vampire, gibt es das überhaupt? Oder was hat da so seltsame Geräusche und Spuren in der verlassenen Villa hinterlassen? Eine Gruppe von Kinderdetektiven macht sich auf die Suche, um einen spannenden Fall zu lösen. Beim Entwickeln der Geschichte lernt ihr spielerisch erste Schauspielübungen kennen, könnt verschiedene Figuren spielen und lernt, wie man so richtig gruselig wirkt. Am Ende des Workshops dürft ihr eine Mini-Aufführung vor Eltern und Freunden präsentieren. Der Spaß am Spielen steht im Vordergrund! Vorerfahrungen sind nicht nötig.

Kursnummer 252-650200
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Gebühr: 118,00
Forscherwerkstatt: Calliope Für Grundschulkinder
Mo. 03.11.2025 10:00
Neutraubling
Für Grundschulkinder

Lernt unterschiedliche Programmierplattformen und Programmiersprachen kennen! Mit Lego baut ihr eigene oder vorgegebene Projekte und könnt diese anschließend programmieren. Mit Calliope könnt ihr Sensoren und Motoren anschließen und z. B. ein Mini-Klavier, einen Feuchtigkeitsmesser für eine Pflanzenstation oder einen Motor steuern.

Kursnummer 252-640030
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Gebühr: 32,00
"Young Tigers" - Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder ab 6 J.
Mo. 03.11.2025 14:00
Lappersdorf

Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.

Kursnummer 252-640088
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Gebühr: 44,00
Denkfabrik digital junior meets Bavariathek: Film ab! Für junge Filmemacher:innen von 9 - 12 J.
Di. 04.11.2025 09:00
Regensburg
Für junge Filmemacher:innen von 9 - 12 J.

Taucht ein in die Welt der digitalen Kreativität und entdeckt die spannende Schnittstelle zwischen Technologie und bayerischer Geschichte! In unserem Ferienworkshop könnt ihr eigene Stop-Motion-Filme mit Playmobilfiguren erstellen, die sich thematisch an einer Ausstellung im Haus der Bayerischen Geschichte orientieren. In Kooperation mit dem Haus der Bayerischen Geschichte und dem Mediazentrum des Landkreises Regensburg.

Kursnummer 252-640012
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Gebühr: kostenlos
Forscherwerkstatt: Weltall Für Grundschulkinder
Di. 04.11.2025 10:00
Schierling
Für Grundschulkinder

Eine spannende Reise ins Weltall lüftet die Geheimnisse der Planeten und anderen Himmelskörper: Wie ist der Mond entstanden und warum gibt es die Mondphasen? Was ist eine Sonnenfinsternis und wie entstehen Sterne? Vielfältige Experimente geben Aufschluss zu diesen und vielen weiteren Fragen. Der Raketenstart darf nicht fehlen!

Kursnummer 252-640034
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Gebühr: 32,00
Trennung mit Kindern - Die Trennung
Mi. 05.11.2025 18:00
Rettenbach

Wie sag ich's dem Partner? Wir zeigen auf, wie ein Trennungsgespräch verlaufen kann. Welche Worte sind bei dem schwierigen Thema die richtigen? Welches Setting ist hilfreich? Was sag ich, was sag ich nicht? Wie gehe ich das Thema Trennung an, ohne dass es eskaliert? Dabei gehen wir auch auf das Sender-Empfänger-Modell ein und die sich daraus ergebenden Herausforderungen. Wie sagen wir es den Kindern? Nach der Trennung folgt die Transferphase, die Zeit bis zum Auszug. In dieser Zeit herrscht eine große Anspannung und starke Gefühle. 

Kursnummer 252-610010
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Gebühr: 30,00
Mosaikkurs für Kinder von 7-12 J.
Do. 06.11.2025 13:00
Lappersdorf

Fertige dein eigenes Mosaik an! Viele bunte Steine werden dabei von dir zu einem Bild zusammengesetzt. Du kannst dabei deiner Fantasie freien Lauf lassen oder dich von Motiven wie z.B. Blumen, der Sonne oder Tierarten inspirieren lassen.

Kursnummer 252-650070
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Gebühr: 70,00
Der Nördlinger Ries Meteoriten-Einschlag für Erwachsene und Kinder ab 6 J.
Fr. 07.11.2025 18:00
Regensburg
für Erwachsene und Kinder ab 6 J.

Ungehindert rast der Meteorit durch das Weltall Richtung Erde und trifft auf eine massive Barriere - den Schutzschild unserer Erde, die Atmosphäre. Oft bremst, ja stoppt die Lufthülle die Hochgeschwindigkeitsfahrt eines Meteoriten schlagartig ab. Vor 14,6 Millionen Jahren war das Objekt zu groß, der Meteorit, der im heutigen Nördlinger Ries einschlug, hatte einen Durchmesser von ca. 1 km. Er tauchte mit einer Geschwindigkeit von ca. 72.000 km/h in die Erdatmosphäre ein und schlug eine Millisekunde später fast ungebremst in die damals subtropische Landschaft des Rieses ein. Temperaturen im Einschlagszentrum von bis zu 30.000 Grad C entwickelten sich. Christine Weber-Schaetzke nimmt Euch mit auf eine Zeitreise und zeichnet das Einschlagsszenario und die Entwicklung danach anschaulich mit Original-Gesteinsmaterial nach.

Kursnummer 252-610036
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Gebühr: 8,00
Tanzmäuse Musik und Bewegung für Kinder von 4 - 5 J.
Mo. 10.11.2025 13:45
Lappersdorf
Musik und Bewegung für Kinder von 4 - 5 J.

In diesem Kurs entdecken die Kleinen die Welt des Tanzens spielerisch. Viel Bewegung durch Laufen, Springen und Spielen wird ergänzt durch altersgerechte Übungen zur Körperwahrnehmung, Ausdauer und Konzentration. Mit viel Spaß werden Musikalität, Taktgefühl, motorische und koordinative Fähigkeiten gefördert. Zudem werden Kreativität und Fantasie angeregt. Am Ende jeder Kursreihe gibt es eine kleine Vorführung, bei der die Eltern die Fortschritte ihrer Kinder sehen können.

Kursnummer 252-640201
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Gebühr: 38,00
Tanzbärchen Musik und Bewegung für Kinder von 6 - 7 J.
Mo. 10.11.2025 14:30
Lappersdorf
Musik und Bewegung für Kinder von 6 - 7 J.

Dieser Kurs fördert die Freude am Tanzen, kombiniert mit ersten Tanzgrundlagen, Persönlichkeitsentwicklung und Teamwork. Altersgerechte Übungen verbessern Körperhaltung und Gelenkigkeit. Zudem werden kleine Choreografien entwickelt, die die Fantasie anregen und das Selbstbewusstsein stärken. Am Ende jeder Kursreihe gibt es eine kleine Vorführung, bei der die Eltern die Fortschritte ihrer Kinder sehen können.

Kursnummer 252-640211
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Gebühr: 50,00
Dance Mix Kids Grundlagen für Jazz- und Modern-Technik für Kinder von 8-12 J.
Mo. 10.11.2025 15:30
Lappersdorf
Grundlagen für Jazz- und Modern-Technik für Kinder von 8-12 J.

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Jazz- und Modern-Technik. Die Kinder lernen dynamische Bewegungsabläufe, verschiedene Rhythmusstrukturen und erste Choreografien kennen. Durch kreative Übungen werden Musikalität, Koordination und eine positive Körperwahrnehmung gefördert. Dabei stehen Spaß und Ausdruckskraft im Vordergrund. Am Ende jeder Kursreihe gibt es eine kleine Vorführung, bei der die Eltern die Fortschritte ihrer Kinder sehen können.

Kursnummer 252-640221
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Gebühr: 57,00
Kinderyoga von 3 - 6 J. Kleine Yogis und Yoginis - entspannt, achtsam und stark!
Di. 11.11.2025 15:45
Neutraubling
Kleine Yogis und Yoginis - entspannt, achtsam und stark!

Mal geschmeidig, wie eine Katze, mal explosiv wie ein Vulkan oder stark wie ein Baum im Wind.... Mit viel Spaß an Bewegung, Klängen und Musik tauchen wir ein in fantasievolle Geschichten und gehen auf die Reise in ferne Länder und Welten. Dabei stärken wir unsere Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität, Konzentrationsfähigkeit und damit unsere Gesundheit. Dies alles erfolgt in einem sicheren, klar strukturierten Rahmen und ohne Leistungsdruck: Mit Freude und Fantasie lernen die Kinder eine ausbalancierte Mischung an Körper-, Entspannungs-, Atem,- und Konzentrationsübungen kennen, die sie auch mitgestalten können.

Kursnummer 252-650134
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Gebühr: 32,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Kinderyoga für 6- bis 10-Jährige Bewegung, Entspannung und Spaß!
Di. 11.11.2025 16:45
Neutraubling
Bewegung, Entspannung und Spaß!

In diesem Yoga-Kurs für Grundschulkinder verbinden wir Bewegung, Spiel und Entspannung. Die Kinder lernen durch einfache Yoga-Übungen, Atemtechniken und Geschichten ihre Körperwahrnehmung zu stärken, ihre Konzentration zu fördern und zur Ruhe zu kommen. Kursinhalte: Spielerische Yoga-Übungen (Asanas), die die Beweglichkeit, Koordination und Balance verbessern Atem- und Entspannungstechniken, die helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen, um die Kreativität zu fördern und Stress abzubauen Integration von Geschichten und Musik, um den Kindern Freude an der Bewegung zu vermitteln Ziele des Kurses: Förderung von Körperbewusstsein und Selbstvertrauen Verbesserung der Konzentration und emotionalen Balance Stärkung der sozialen Fähigkeiten durch Gruppenaktivitäten Spaß und Freude an Bewegung und eigenen Fortschritten

Kursnummer 252-650141
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Gebühr: 32,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Lies mir vor! Besser & lieber lesen mit Lesehund
Do. 13.11.2025 15:00
Schierling
Besser & lieber lesen mit Lesehund

Unsere Kursleiterin Bettina Kochendörfer hat eine Geheimwaffe, um das Vorlesen zu üben: Ihr mittelgroßer, sehr kontaktfreudiger und menschenbezogener Mischlingshund Diego hört allen Grundschulkindern gerne beim Vorlesen zu. Diego mag alle Kinder und hört geduldig zu, ohne zu kritisieren. So werden Leseängste verringert und Selbstvertrauen aufgebaut. Der Kurs findet alle zwei Wochen statt. In Kooperation mit der Marktbücherei Schierling.

Kursnummer 252-650401
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Gebühr: 15,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Keyboard / Akkordeon / Gitarre
Fr. 14.11.2025 12:55
Brennberg

Einzelunterricht, Einstieg jederzeit möglich

Kursnummer 252-650096
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Gebühr: 144,00
Dackelparade Für Kinder ab 6 J.
Sa. 15.11.2025 10:00
Neutraubling
Für Kinder ab 6 J.

Wir nähen unsere eigene Dackelparade - niedlich anzuschauen oder auch als gemütliches Kissen geeignet! Nähmaschinen und tolle Stoffe warten auf dich. Der Kurs ist im Hinblick auf Gruppengröße, Maschinenpark und Inhalt für Nähanfänger:innen und Fortgeschrittene ab 6 Jahre konzipiert.

Kursnummer 252-650023
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Gebühr: 35,00
Weihnachtsplätzchen backen für Eltern und Kinder ab 4 J.
Sa. 15.11.2025 12:30
Lappersdorf
für Eltern und Kinder ab 4 J.

Speziell in der Vorweihnachtszeit ist das gemeinsame Backen mit Kindern etwas ganz Besonderes. Hier wird gemeinsam geknetet, ausgerollt, verziert.... Ein schöner Nachmittag, um zusammen mit den Kindern zu backen. Und das Beste - die eigene Küche bleibt sauber!

Kursnummer 252-610161
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Gebühr: 34,00
Ausstellungen: Daria Moser, "Femizide stoppen!", "Gemeinsam gegen Sexismus" Anlässlich des Internationalen Tags der Gewalt gegen Frauen
Di. 18.11.2025 09:30
Regensburg
Anlässlich des Internationalen Tags der Gewalt gegen Frauen

Anlässlich des Internationalen Tages gegen Gewalt an Frauen am 25. November zeigt der Regensburger Runde Tisch gegen häusliche Gewalt mit den Gleichstellungsstellen von Stadt und Landkreis Regensburg im Zeitraum 17. bis 30. November drei Ausstellungen: Artwork von Daria Moser Daria Moser, eine autodidaktische Malerin aus Russland, lässt sich in erster Linie von ihren Lebenserfahrungen inspirieren. Nach einem traumatischen Ereignis im Jahr 2023, als Daria einen versuchten Femizid durch ihren Ehemann überlebt, wird die Malerei für sie zu einem therapeutischen Ventil. Ihre Kunst unterstützt sie in der Auseinandersetzung mit ihren Gefühlen und hilft ihr neues Selbstbewusstsein zu erlangen. Plakatausstellung „Femizide Stoppen!“ Beinah jeden Tag tötet ein Mann in Deutschland seine (Ex)Partnerin. Noch häufiger gibt es einen versuchten Mord. Diese Morde sind Femizide: Frauen werden getötet, weil sie Frauen sind. Femizide sind damit die höchste Form patriarchaler Gewalt. Diese Gewalt beginnt bei sexistischen Witzen im Alltag und geht über Belästigung bis hin zu häuslicher Gewalt und sogar Mord. Femizide sind keine Einzelfälle, sondern haben System. Print-On Demand-Ausstellung “Gemeinsam gegen Sexismus” Die Print-On Demand-Ausstellung “Gemeinsam gegen Sexismus” informiert anschaulich und niedrigschwellig über das Thema Sexismus und bietet Möglichkeiten, Wissen zu vertiefen und das eigene Verhalten zu reflektieren. Schwerpunkte der Ausstellung sind Alltagssexismus, Sexismus am Arbeitsplatz, im öffentlichen Raum sowie in Kultur und Medien. Sie bietet darüber hinaus Tipps und wirksame Maßnahmen gegen Sexismus und beschäftigt sich mit dem Thema Intersektionalität. Ein Angebot des Bündnisses “Gemeinsam gegen Sexismus”, gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) und der Europäischen Akademie für Frauen in Politik und Wirtschaft e.V. (EAF Berlin). Bitte informieren Sie sich unter https://m26kultur.org/ über die genauen Öffungszeiten der Ausstellung!

Kursnummer 252-140021
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Gebühr: kostenlos
Eine Anmeldung ist für die Ausstellungen nicht erforderlich, kommen Sie einfach vorbei.
Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido Für Kinder ab 6 J.
Mi. 19.11.2025 16:30
93164 Laaber
Für Kinder ab 6 J.

Willst du fliegen wie ein Kranich, brüllen wie ein Drache, springen wie ein Affe, schleichen wie ein Tiger? Dann probiere die koreanische Selbstverteidigungs- und Kampfkunst Shinson Hapkido aus. Im Training werden mit Spiel und Spaß (Selbst-)Vertrauen, Mut und Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Wir treten Kicks zum Himmel und fallen weich wie eine Katze auf die Erde. Handtechniken, Hebel und Würfe, wie du sie vielleicht aus Karate oder Judo kennst, gehören ebenso zum Training wie Gymnastik, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen ähnlich wie im Yoga. Außerdem üben wir allerlei Fähigkeiten, die auch im Alltag und in der Schule nützlich sind: Konzentrationsfähigkeit, Durchhaltevermögen, Hilfsbereitschaft und Respekt. Shinson Hapkido bedeutet: den eigenen Körper spüren und die Kraft erleben, die darin steckt.

Kursnummer 252-640104
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Gebühr: 29,00
Trennung mit Kindern - Nach der Trennung
Mi. 19.11.2025 18:00
Rettenbach

Nach der Trennung haben die Ex-Partner ganz verschiedene Herausforderungen. Der Verlassene muss wieder einen festen Stand finden, auch für den Gehenden verändert sich alles. Nach und nach bauen sich beide wieder ein funktionierendes Alltagsleben auf. Dabei ist der Fokus auf ein gemeinsames Ziel wichtig: das Wohl der Kinder. Es gibt verschiedene Varianten der Aufteilung: Nestmodell, Wechselmodell usw. Welches Modell könnte für eure Familie das passende sein? Außerdem werfen wir einen Blick auf das Gefühlschaos: Wie gehe ich mit Vorwürfen, Unsicherheit, Ärger, Wut und Angst um? Weiter geht es mit dem Alltag als Alleinerziehende: Wie lade ich meine Akkus auf, um genug Energie für den Alltag zu haben? Was lebe ich meinen Kindern vor? Wie bekomme ich alles unter einen Hut? Es geht um Selbstfürsorge, Netzwerken, förderliche Gewohnheiten und Selbstreflektion. Des weiteren befassen wir uns mit Themen wie Finanzielles, Unterhalt, Unterhaltsvorschuss, Wohngeld, Kinderzuschlag, Bildung und Teilhabe und verweisen auf Anlaufstellen für Unterstützung und Netzwerke.

Kursnummer 252-610011
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Gebühr: 30,00
Verbindung statt Machtkampf Impulse & Austausch für Eltern gefühlsstarker Kinder
Mi. 19.11.2025 19:30
Regenstauf
Impulse & Austausch für Eltern gefühlsstarker Kinder

Wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen in guter Verbindung mit dem Kind zu bleiben, statt in Machtkämpfe abzurutschen? In diesem Themenabend kombinieren wir kleine Impulse aus Theorie und Praxis mit Entspannungsübungen und dem wertvollen Austausch unter Eltern. Damit du gestärkt und gelassener in den Familienalltag gehst.

Kursnummer 252-610007
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Gebühr: 22,00
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31.10.25 11:13:03