Gareis, Brigitte Trainerin Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin, Stressberaterin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin
Entdecken Sie, wie wohltuend und kraftvoll echtes empathisches Zuhören sein kann! Sie lernen, Ihr Gegenüber – ob in der Familie, im Freundeskreis oder im beruflichen Miteinander – wieder klarer wahrzunehmen und auch in schwierigen Situationen Verbindung herzustellen. Empathisches Zuhören stärkt Vertrauen, ermöglicht Kooperation und öffnet Raum für echten Austausch, auch dort, wo Gespräche bislang ins Stocken geraten oder Konflikte entstanden sind. Auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg üben wir Techniken, die sehr schnell im Alltag anwendbar sind: Selbstempathie, um in herausfordernden Momenten bei sich zu bleiben und die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und in Klarheit zu sein achtsame Präsenz, die Gefühle und Bedürfnisse des anderen wahrnimmt einfühlsames Nachfragen, das Verständnis vertieft Ob Sie erste Schritte gehen oder bereits Erfahrungen mitbringen: Dieser Kurs verbindet Einführung und Vertiefung so, dass jede:r passende Impulse für die eigene Kommunikationspraxis erhält. Erleben Sie, wie wohltuend es sein kann, wirklich zuzuhören – und gehört zu werden.
