Wölfli, Silvia Yogalehrerin
Loading...
Hatha-Yoga
Stressabbau und Entspannung
Fr. 12.04.2024 15:00
Neutraubling
Stressabbau und Entspannung
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Der Kurs ist für Einsteiger:innen geeignet.
Kursnummer 241-410017
Loading...