Dieses effiziente Rücken- und Bauch-Workout beugt Rückenproblemen vor und sorgt gleichzeitig durch Kräftigung unserer Körpermitte für einen flachen Bauch!
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Attraverseremo le regioni italiane, presentandone usi, costumi, tradizioni, geografia e cultura. Il testo propone testi autentici da quotidiani, riviste, libri, ed anche interviste audio, attività di comprensione, produzioni libere e spunti di riflessione su tematiche interculturali. Il corso si rivolge a studenti di livello intermedio/alto che vogliono migliorare ed approfondire le proprie conoscenze della lingua. Lehrbuch: Qua e là per l’Italia (ISBN 978-3-19-005412-1, Hueber Verlag)
Attraverseremo le regioni italiane, presentandone usi, costumi, tradizioni, geografia e cultura. Il testo propone testi autentici da quotidiani, riviste, libri, ed anche interviste audio, attività di comprensione, produzioni libere e spunti di riflessione su tematiche interculturali. Il corso si rivolge a studenti di livello intermedio/alto che vogliono migliorare ed approfondire le proprie conoscenze della lingua. Lehrbuch: Qua e là per l’Italia ( ISBN 978-3-19-005412-1, Hueber Verlag)
You will review and expand the most important language basics. You will learn how to communicate actively and successfully. You will gain more confidence and self-assurance in conversations in English. You will talk about a wide range of topics and about your interests, opinions and experiences. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung
Eine Kombination aus Pilates, Rückentraining und Yoga, für Frauen und Männer geeignet, um den Körper wieder in die Balance zu bringen. Es besteht aus zwei Komponenten: Zum einen Dehnung und zum anderen Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur. Verkürzte Muskeln werden verlängert und schwache Muskeln gekräftigt. Haltungsbedingte Schmerzen können gelindert und Verspannungen gelöst werden.
Sie haben früher schon einmal Englisch gelernt und möchten Ihre Grundkenntnisse auffrischen? Wir üben alles, was noch nicht sitzt und ein bisschen mehr. Sie werden sehen, wie schnell Sie Ihr Wissen wieder aktivieren können. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung
Dieses effiziente Rücken- und Bauch-Workout beugt Rückenproblemen vor und sorgt gleichzeitig durch Kräftigung unserer Körpermitte für einen flachen Bauch!
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Die Bayerische Informationsstelle gegen Extremismus gibt einen Einblick, wie Extremisten versuchen, Jugendliche für sich zu gewinnen. Dabei wird erklärt, was Extremismus ist, welche Akteure in Bayern aktiv sind und wie diese vorgehen, um bei Jugendlichen Anschluss zu finden. Zum Abschluss des Vortrages wird auf Handlungshinweise und Gegenstrategien eingegangen. Im Rahmen der Ausstellung "Rechtsterrorismus - Verschwörung und Selbstermächtigung 1945 bis heute" im Zehenstadel Hemau.
Seit Bekanntwerden der rechtsterroristischen Attentate des NSU und den Defiziten bei deren (rechtzeitiger) Aufklärung wird gesellschaftlich und seitens der Medien ein besonderes Augenmerk auf die Strafverfolgung rechtsextrem motivierter Straftaten auch seitens der bayerischen Polizei und Justizorgane gerichtet. So wurde als eine Reaktion auf den Rechtsterrorismus innerhalb von wenigen Jahren die zentrale Bestimmung zur Strafzumessung mehrfach geändert, um menschenverachtende politische Motivationen zu berücksichtigen. Die Vortragenden sind im Rahmen eines vom bayerischen Ministerium für Wissenschaft und Kunst geförderten Verbundforschungsprojekts zum Rechtsextremismus in Bayern (ForGeRex) mit einer Untersuchung zu rechts motivierten politischen Gewaltdelikten in Bayern (RexStraBay) und deren Strafverfolgung beschäftigt. Dazu werden zurzeit Polizei- und Strafverfahrensakten aus dem vergangenen Jahrzehnt ausgewertet, um u.a. zu analysieren, welche Lehren aus dem NSU-Rechtsterrorismus gezogen wurden und welche Wirkung die genannten gesetzlichen Maßnahmen haben. Prof. Dr. Henning Müller und Wiss. Mitarbeiterin Hannah Weinert werden in ihrem Vortrag Einblicke in die aktuell stattfindende Untersuchung geben und erste Erkenntnisse mitteilen. In Kooperation mit dem Forschungsverbund für Gegenwartsanalysen, Erinnerungspraxis und Gegenstrategien zum Rechtsextremismus in Bayern. Im Rahmen der Ausstellung "Rechtsterrorismus - Verschwörung und Selbstermächtigung 1945 bis heute" im Zehentstadel Hemau.
Attraverseremo le regioni italiane, presentandone usi, costumi, tradizioni, geografia e cultura. Il testo propone testi autentici da quotidiani, riviste, libri, ed anche interviste audio, attività di comprensione, produzioni libere e spunti di riflessione su tematiche interculturali. Il corso si rivolge a studenti di livello intermedio/alto che vogliono migliorare ed approfondire le proprie conoscenze della lingua. Lehrbuch: 'Qua e là per l’Italia' (ISBN 978-3-19-005412-1, Hueber Verlag) oder (ISBN 978-8861820388, Alma Edizioni), ab Lekt. Emilia-Romagna
Wir arbeiten entspannt mit den wunderbaren Ruten der Salix purpurea, der biegsamsten Weidenart. Es gibt zweierlei Formen - eine zierliche Sonne auf einem Stab, ca. 70 cm im Durchschnitt, und eine blumigere Form auf einem Ständer. Wenn Zeit bleibt, können Sonnenstrahlen, einzeln oder auf Stäben, gefertigt werden. Wer zu Hause weiterarbeiten möchte, dem zeigt Karin Wagner noch den Sternboden, die Basis für großformatige Wandsonnen. O sole mio - mit farbigem Glas und Draht bringen wir die Sonne zum Funkeln. Auch für ungeübte Flechthände ein schönes Objekt.