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Online: Hatha-Yoga - Grundkurs am Morgen

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Entspannung Online!
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte halten Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte bereit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    1 Dienstag • 04. Oktober 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    2 Dienstag • 11. Oktober 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    3 Dienstag • 18. Oktober 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    4 Dienstag • 25. Oktober 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    5 Dienstag • 08. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 6
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    6 Dienstag • 15. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 7
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    7 Dienstag • 22. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 8
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    8 Dienstag • 29. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 9
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    9 Dienstag • 06. Dezember 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 10
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    10 Dienstag • 13. Dezember 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
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Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

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