Zum Diversity-Tag 2026 stellt die vhs Regensburger Land Torsten Tomenendal, den neuen „Ansprechpartner für Vielfalt und Konfliktprävention“ vor. Im Gespräch mit Silvia Siegler, der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Regensburg, geht es um Vielfalt, Teilhabe, Wertschätzung und einen konstruktiven Umgang mit Konflikten. Die vhs versteht sich als Ort, an dem Menschen unterschiedlicher sozialer Schichten, Altersgruppen und Nationalitäten zusammenkommen. Damit dieses Miteinander gelingt, braucht es Offenheit, Zuhören und lösungsorientiertes Handeln. Die Veranstaltung lädt dazu ein, über Chancen und Herausforderungen von Vielfalt im Bildungsalltag ins Gespräch zu kommen — und darüber, wie wir an der vhs noch besser füreinander da sein können. Wir freuen uns auf Ihr Kommen! Testen Sie Ihr Wissen zum Thema Diversity. Hier finden Sie mehr Informationen zum Diversity-Tag 2026.

Wenn etwas Unvorhergesehenes, Ungewolltes oder Unveränderbares eintritt, hadern wir oft mit der Situation, wir drehen uns emotional im Kreis und sind dadurch handlungsunfähig. Akzeptanz als ein wichtiger Baustein der Resilienz – unserer psychischen Widerstandskraft – ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und neuer Stärke. Mit ihrer Hilfe können wir intensive negative Emotionen beruhigen, sie lässt uns wieder klar denken und lösungsorientiert handeln. In diesem Workshop lernen Sie, warum Akzeptanz resilient macht wie Sie Herausforderungen durch positive Neubewertungen annehmen können sowie wie Sie durch Achtsamkeits- und Atemübungen Ihre Emotionen positiv beeinflussen können „Ich freue mich, wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.“ (Karl Valentin) Weiterführende Informationen unter www.claudia-burwitz.de

Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit, um den Blick auf das Positive im Leben und auf unsere Ressourcen zu richten - wir stärken unsere psychische Widerstandskraft, unsere Resilienz, und fördern so unsere Gesundheit. Resiliente Menschen erleben sich in (alltäglichen) Belastungssituationen nicht als hilflos, sondern nehmen ihr Leben in die Hand, sie suchen aktiv nach Unterstützung und Lösungsmöglichkeiten, sie tun sich etwas Gutes und blicken optimistischer in die Zukunft. Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar! Ein besonders wichtiger Aspekt der Resilienz ist die Selbstwirksamkeit, also das Vertrauen in die eigenen Stärken und die Überzeugung, sein Leben mit Hilfe dieser Stärken selbst gestalten zu können und Einfluss auf den Ausgang von Ereignissen zu haben. Im Workshop werden wir uns dieser Stärken und Ressourcen bewusst, finden Handlungsspielräume und fördern so unsere Selbstwirksamkeit und eine optimistische Grundhaltung. Weiterführende Informationen unter www.claudia-burwitz.de