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Hybrid: Pilates mit und ohne Geräte
(Mittelstufe und Fortgeschrittene)

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool "Zoom".

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    1 Dienstag 09. April 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 2
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    2 Dienstag 16. April 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 3
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    3 Dienstag 23. April 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 4
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    4 Dienstag 30. April 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 5
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    5 Dienstag 07. Mai 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 6
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    6 Dienstag 14. Mai 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    7 Dienstag 04. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 8
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    8 Dienstag 11. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 9
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    9 Dienstag 18. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 10
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    10 Dienstag 25. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 11
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    11 Dienstag 02. Juli 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 12
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    12 Dienstag 09. Juli 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 13
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    13 Dienstag 16. Juli 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 14
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    14 Dienstag 23. Juli 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 15
    • Dienstag, 30. Juli 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    15 Dienstag 30. Juli 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 16
    • Dienstag, 06. August 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    16 Dienstag 06. August 2024 16:00 – 17:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)

Hybrid: Pilates mit und ohne Geräte
(Mittelstufe und Fortgeschrittene)

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool "Zoom".

28.05.24 00:16:04