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Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    1 Donnerstag 09. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 2
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    2 Donnerstag 16. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 3
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    3 Donnerstag 23. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 4
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    4 Donnerstag 30. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 5
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    5 Donnerstag 06. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 6
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    6 Donnerstag 13. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    7 Donnerstag 20. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 8
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    8 Donnerstag 27. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 9
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    9 Donnerstag 13. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 10
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    10 Donnerstag 20. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 11
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    11 Donnerstag 27. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    • 12
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
    12 Donnerstag 03. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)

Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

15.02.25 14:24:10