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Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Decke und Yogamatte mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    1 Dienstag 09. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 2
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    2 Dienstag 16. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 3
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    3 Dienstag 23. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 4
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    4 Dienstag 30. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 5
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    5 Dienstag 07. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 6
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    6 Dienstag 14. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    7 Dienstag 04. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 8
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    8 Dienstag 11. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 9
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    9 Dienstag 18. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 10
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    10 Dienstag 25. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 11
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    11 Dienstag 02. Juli 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 12
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    12 Dienstag 09. Juli 2024 18:00 – 19:30 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)

Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Decke und Yogamatte mit.

27.05.24 23:37:22