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Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
1 Donnerstag 09. Januar 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
2 Donnerstag 16. Januar 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
3 Donnerstag 23. Januar 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
4 Donnerstag 30. Januar 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
5 Donnerstag 06. Februar 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
6 Donnerstag 13. Februar 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
7 Donnerstag 27. Februar 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 8
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
8 Donnerstag 13. März 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 9
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
9 Donnerstag 20. März 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 10
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
10 Donnerstag 27. März 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9) -
- 11
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
11 Donnerstag 03. April 2025 19:45 – 21:15 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9)
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Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
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Gebühr88,00 €
- Kursnummer: 242-410125
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StartDo. 09.01.2025
19:45 UhrEndeDo. 03.04.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:

Bettina Gruber
Yogalehrerin (Paracelsus)
Außenstelle: Pentling-Großberg