Piloxing®: Pilates und Boxen
Piloxing® verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Elementen. Aufgelockert wird das Training durch Tanzelemente und mitreißende Musik. Piloxing® ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und den Körper formt. So macht Schwitzen richtig Spaß!
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Material
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken, Handtuch, Matte und Getränk mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
1 Dienstag • 22. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
2 Dienstag • 29. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
7 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
8 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
9 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a) -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3a)
Piloxing®: Pilates und Boxen
Piloxing® verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Elementen. Aufgelockert wird das Training durch Tanzelemente und mitreißende Musik. Piloxing® ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und den Körper formt. So macht Schwitzen richtig Spaß!
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Material
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken, Handtuch, Matte und Getränk mit.
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 262-431050
-
StartDi. 22.09.2026
19:00 UhrEndeDi. 01.12.2026
20:00 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Katharina MendePiloxing® Instructor
- Außenstelle: Schierling
