Hatha-Yoga - Grundkurs
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
1 Montag • 28. September 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
6 Montag • 09. November 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
7 Montag • 16. November 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
8 Montag • 23. November 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
9 Montag • 30. November 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
Hatha-Yoga - Grundkurs
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
-
Gebühr78,00 €
- Kursnummer: 262-410054
-
StartMo. 28.09.2026
10:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
11:15 Uhr -
11 x Termine
- Außenstelle: Sünching
