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Yoga meets Pilates (Einsteiger:innen)

Ein ideales Training für Körper und Seele! Yogaelemente führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität sowie wohltuender Entspannung, Pilatesübungen stärken den Körperkern (Core) und verbessern die Haltung. Am Ende der Stunde sind Sie körperlich fitter und emotional ausgeglichen. Worauf warten Sie also noch?
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 18. September 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    1 Freitag • 18. September 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 2
    • Freitag, 25. September 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    2 Freitag • 25. September 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 3
    • Freitag, 02. Oktober 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 4
    • Freitag, 09. Oktober 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 5
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Freitag, 30. Oktober 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 7
    • Freitag, 13. November 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    7 Freitag • 13. November 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 8
    • Freitag, 20. November 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    8 Freitag • 20. November 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 9
    • Freitag, 27. November 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    9 Freitag • 27. November 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 10
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 11
    • Freitag, 11. Dezember 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    11 Freitag • 11. Dezember 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    • 12
    • Freitag, 18. Dezember 2026
    • 16:45 – 17:45 Uhr
    • Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
    12 Freitag • 18. Dezember 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)

Yoga meets Pilates (Einsteiger:innen)

Ein ideales Training für Körper und Seele! Yogaelemente führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität sowie wohltuender Entspannung, Pilatesübungen stärken den Körperkern (Core) und verbessern die Haltung. Am Ende der Stunde sind Sie körperlich fitter und emotional ausgeglichen. Worauf warten Sie also noch?
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung mit.
16.10.26 14:30:55