Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    1 Montag 07. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 2
    • Montag, 14. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    2 Montag 14. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 3
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    3 Montag 21. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 4
    • Montag, 04. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    4 Montag 04. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 5
    • Montag, 11. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    5 Montag 11. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 6
    • Montag, 18. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    6 Montag 18. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 7
    • Montag, 25. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    7 Montag 25. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 8
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    8 Montag 02. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 9
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    9 Montag 09. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    • 10
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
    10 Montag 16. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)

Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

17.07.24 13:24:01