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Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
1 Montag 13. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
2 Montag 20. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
3 Montag 27. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
4 Montag 03. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
5 Montag 10. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
6 Montag 17. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
7 Montag 24. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
8 Montag 10. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
9 Montag 17. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
10 Montag 24. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
Sie sind hier:
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 242-424008
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StartMo. 13.01.2025
19:00 UhrEndeMo. 24.03.2025
20:00 Uhr
Außenstelle: Barbing