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Fitness-Mix

Auf Sie wartet ein abwechslungsreiches Training: Kräftigungsübungen, die Ihren ganzen Körper stärken; Ausdauerübungen, die Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern; Übungen für mehr Mobilität und Koordination. Gönnen Sie sich 75 Minuten, in denen Sie etwas für sich und Ihren Körper tun. Die Intensität der Übungen bestimmen Sie selbst!

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    1 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 2
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    2 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 3
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    3 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 4
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    4 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    5 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 6
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    6 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 7
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    7 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 8
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    8 Mittwoch 26. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 9
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    9 Mittwoch 03. Juli 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 10
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    10 Mittwoch 10. Juli 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    • 11
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
    11 Mittwoch 17. Juli 2024 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)

Fitness-Mix

Auf Sie wartet ein abwechslungsreiches Training: Kräftigungsübungen, die Ihren ganzen Körper stärken; Ausdauerübungen, die Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern; Übungen für mehr Mobilität und Koordination. Gönnen Sie sich 75 Minuten, in denen Sie etwas für sich und Ihren Körper tun. Die Intensität der Übungen bestimmen Sie selbst!

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.

28.05.24 00:27:13