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Tauche ein in Deine innere Welt:
Stürmische Zeiten – finde Ruhe und Gelassenheit in Dir selbst

In dieser 4-teiligen Meditationsreihe erfahren Sie, wie Sie auch in bewegten Zeiten in Ihrer Mitte bleiben können – und zwar ganz aus Ihrer eigenen inneren Kraft heraus!
Nach einer Einführung in die Grundlagen der Meditation geht es über das Atmen in die innere Welt:
In jeder Woche widmen wir uns einem anderen Chakra (Energiezentrum) Ihres Körpers. Über eine geführte Meditation tauchen wir ein in dessen jeweilige Qualität. Was bedeutet es z.B. das eigene Herz bewusst wahrzunehmen? Und wie fühlen sich innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen an?
Zum Abschluss jeder Stunde übertragen wir die gemachte Meditationserfahrung auf den Alltag, damit Sie auch in stürmischen Zeiten mit Ruhe und Gelassenheit auf äußere Herausforderungen reagieren können – und zwar aus Ihrer eigenen inneren Kraft heraus.
Die Methode der „Soulful Meditation“ verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, Sitzkissen, warme, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
    1 Dienstag 11. November 2025 18:30 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
    • 2
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
    2 Dienstag 18. November 2025 18:30 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
    • 3
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
    3 Dienstag 25. November 2025 18:30 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
    • 4
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)
    4 Dienstag 02. Dezember 2025 18:30 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4)

Tauche ein in Deine innere Welt:
Stürmische Zeiten – finde Ruhe und Gelassenheit in Dir selbst

In dieser 4-teiligen Meditationsreihe erfahren Sie, wie Sie auch in bewegten Zeiten in Ihrer Mitte bleiben können – und zwar ganz aus Ihrer eigenen inneren Kraft heraus!
Nach einer Einführung in die Grundlagen der Meditation geht es über das Atmen in die innere Welt:
In jeder Woche widmen wir uns einem anderen Chakra (Energiezentrum) Ihres Körpers. Über eine geführte Meditation tauchen wir ein in dessen jeweilige Qualität. Was bedeutet es z.B. das eigene Herz bewusst wahrzunehmen? Und wie fühlen sich innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen an?
Zum Abschluss jeder Stunde übertragen wir die gemachte Meditationserfahrung auf den Alltag, damit Sie auch in stürmischen Zeiten mit Ruhe und Gelassenheit auf äußere Herausforderungen reagieren können – und zwar aus Ihrer eigenen inneren Kraft heraus.
Die Methode der „Soulful Meditation“ verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, Sitzkissen, warme, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

01.07.25 04:40:06