BodyBalancePilates®-Mix

BodyBalancePilates® ist ein weiterentwickeltes Pilates-Übungssystem, das Kraft- und Atemübungen umfasst. Es stärkt die innere tiefe Muskulatur von Becken, Rücken, Schultern und Bauch und verbessert Haltung sowie Koordination.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 10. Januar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
1 Freitag • 10. Januar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 2
- Freitag, 17. Januar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
2 Freitag • 17. Januar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 3
- Freitag, 24. Januar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
3 Freitag • 24. Januar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 4
- Freitag, 31. Januar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
4 Freitag • 31. Januar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 5
- Freitag, 14. Februar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
5 Freitag • 14. Februar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 6
- Freitag, 21. Februar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
6 Freitag • 21. Februar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 7
- Freitag, 28. Februar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
7 Freitag • 28. Februar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 8
- Freitag, 14. März 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
8 Freitag • 14. März 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 9
- Freitag, 21. März 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
9 Freitag • 21. März 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
9 vergangene Termine
- 10
- Freitag, 28. März 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
10 Freitag • 28. März 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 11
- Freitag, 04. April 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
11 Freitag • 04. April 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 12
- Freitag, 11. April 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
12 Freitag • 11. April 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)