Hatha-Yoga - Aufbaukurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
1 Montag • 13. Januar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
2 Montag • 20. Januar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
3 Montag • 27. Januar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
4 Montag • 03. Februar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
5 Montag • 10. Februar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
6 Montag • 17. Februar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
7 Montag • 24. Februar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
8 Montag • 10. März 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
9 Montag • 17. März 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
9 vergangene Termine
- 10
- Montag, 31. März 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
10 Montag • 31. März 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
- 11
- Montag, 07. April 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
11 Montag • 07. April 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)