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Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    1 Montag 08. April 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    2 Montag 15. April 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    3 Montag 22. April 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    4 Montag 29. April 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    5 Montag 06. Mai 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    6 Montag 13. Mai 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 7
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    7 Montag 03. Juni 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 8
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    8 Montag 10. Juni 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    • 9
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    9 Montag 17. Juni 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 16:40 – 17:40 Uhr
    • Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
    10 Montag 24. Juni 2024 16:40 – 17:40 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)

Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

22.06.24 02:28:44