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Hatha-Yoga - Aufbaukurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    1 Montag 08. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    2 Montag 15. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    3 Montag 22. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    4 Montag 29. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    5 Montag 06. Mai 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    6 Montag 13. Mai 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 7
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    7 Montag 03. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 8
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    8 Montag 10. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 9
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    9 Montag 17. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    10 Montag 24. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 11
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    11 Montag 01. Juli 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    • 12
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)
    12 Montag 08. Juli 2024 18:15 – 19:45 Uhr Beratzhausen, Kindergarten St. Nikolaus (Deutschneudorfer Str. 28)

Hatha-Yoga - Aufbaukurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

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