Kennen Sie das? Jemand bittet Sie um etwas – und obwohl Sie innerlich zögern, hören Sie sich schon „Ja, klar" sagen. Wieder einmal. Und danach das vertraute Gefühl: eigentlich wollte ich das gar nicht.
Nein sagen fällt vielen Menschen schwer. Nicht weil sie schwach sind – sondern weil dahinter oft tiefe Überzeugungen stecken: Ich darf andere nicht enttäuschen. Ich muss funktionieren. Meine Bedürfnisse sind weniger wichtig als die der anderen.
Diese Muster entstehen meist früh – und sitzen tief. Mit reinem Vorsatz lassen sie sich kaum verändern.
In diesem Kurs schauen wir gemeinsam, was hinter dem Ja steckt, das eigentlich ein Nein sein wollte. Sie verstehen, woher diese Muster kommen – und wie Sie Schritt für Schritt lernen, klarer zu werden: mit sich selbst und im Umgang mit anderen.
Hypnose hilft dabei, tief verwurzelte Glaubenssätze sanft zu erreichen und zu verändern – damit Nein sagen sich nicht länger falsch anfühlt, sondern wie ein Akt der Selbstfürsorge.
Dieser Kurs ist für Sie, wenn Sie:
sich oft verpflichtet fühlen, Ja zu sagen – obwohl Sie es nicht möchten
Schwierigkeiten haben, eigene Grenzen zu setzen und zu vertreten
sich wünschen, authentischer und klarer zu werden
endlich Ihre eigenen Bedürfnisse ernst nehmen möchten