Ein besonderes Waldbaden im Rahmen der bayerischen Demenzwoche 2025. Die Veranstaltung thematisiert die Bedeutung der Natur für ältere Menschen und besonders für Menschen mit Demenz und richtet sich spieziell an betroffene Angehörige, Betreuungskräfte usw. Manuela Hofknecht lädt Dich ein, sich selbst eine Waldauszeit zu gönnen, Ideen zu sammeln für Betroffene und Freude zu spüren durch Sinneserfahrungen. Wir schlendern achtsam durch die Natur, kommen an im Hier und Jetzt und nehmen angeleitete Impulse wahr. Die Natur bietet uns viele Facetten, lass Dich überraschen und komm mit auf diesen Weg.

Gönnen Sie sich ein eine kleine Auszeit im Advent – auch wenn es bei den Außentemperaturen Überwindung kostet, sich auf den Weg zu machen. Die zertifizierte Kursleiterin Manuela Hofknecht begleitet Sie durch den Wald und zeigt Ihnen Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, die Ihnen bei diesem meditativen Spaziergang helfen, den Geräuschen der Natur zu lauschen und den Duft des Waldes bewusst wahrzunehmen. Erfrischt und erholt können Sie die „staade Zeit“ genießen.

Egal in welcher Konstellation - Liebespaar, Ehepaar, Geschwisterpaar, Freunde, Eltern- Kind- Paar usw. -, Manuela Hofknecht nimmt Sie mit zu einer bewussten, achtsamen Auszeit im Wald mit geführten Anleitungen zur Sinneserfahrung, gemeinsamen Atemübungen, sanften Bewegungseinheiten und Wahrnehmung der Natur. Langsam schlendern wir in den Forst und erleben Zeit miteinander. Unser Körper wird dabei gestärkt und unser Geist schöpft neue Kraft. Ein neuer Zusammenhalt kann wachsen.