Glozik, Csilla Dipl. Päd., Yogalehrerin
Zeit für mich. Zeit für Yoga.
Ein Gefühl des Angekommen-Seins spürte ich bereits bei meiner ersten Yogastunde vor ca. 30 Jahren. Bald darauf absolvierte ich meine erste Yogalehrerausbildung nach Sivananda und seit dieser Zeit nehme ich regelmäßig an verschiedenen Aus- und Weiterbildungen teil. Dank diesen Erfahrungen ist mir sowohl die nötige Klarheit im Erklären der Yogastellungen als auch der achtsame Umgang mit dem Körper und die bewusste Konzentration auf die Atmung sehr wichtig. Sie unterstützen uns dabei, uns immer wieder auf- und auszurichten.
Ich freue mich sehr, meine langjährige Yogaerfahrung und Begeisterung mit Ihnen teilen zu dürfen und bin dankbar und geehrt, wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken.
Entspannung Online! Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.