Stenzel, Ina Lehrerin für Hui Chun Gong und Fünf „Tibeter“®, Gesundheitscoach
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Gesundheitskompetenz erwerben
Bringen Sie mehr Bewegung und bessere Ernährung in Ihren Alltag
Sa. 30.11.2024 14:00
Neutraubling
Bringen Sie mehr Bewegung und bessere Ernährung in Ihren Alltag
Die Gesundheit wird ganz maßgeblich durch den persönlichen Lebensstil und die Gewohnheiten beeinflusst. In dem Kurs wird vermittelt, wie man mehr Bewegung, Entspannung und gesundes Essen in den Alltag integrieren und gelassener mit Stress umgehen kann. Die Teilnehmenden erarbeiten sich passende Schritte, die sie leicht umsetzen können. Themen und Inhalte des Workshops Vier Handlungsfelder der Gesundheitsförderung Risikofaktoren und Schutzfaktoren Vom Wissen zum Handeln - Wie Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele erreichen Dranbleiben – Innere und äußere Barrieren identifizieren und richtig damit umgehen
Kursnummer 242-480000
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