Skip to main content
© Kathrin Hamm

Hamm, Kathrin
Luna-Yoga-Lehrerin, Heilpädagogin

Loading...
Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Do. 18.04.2024 19:30
Neutraubling

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann auch in der Schwangerschaft, bei Übergewicht und selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben. Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Kursnummer 241-410108
Kursdetails ansehen
Gebühr: 90,00
Dozent*in: Kathrin Hamm
Loading...
zurück zur Übersicht
29.03.24 12:14:23