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Schmid, Lydia
LunaYoga-Lehrerin, Mitglied im BDY

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Hatha-Yoga Stressabbau und Entspannung
Do. 09.01.2025 18:15
Bernhardswald
Stressabbau und Entspannung

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Kursnummer 242-410014
Kursdetails ansehen
Gebühr: 92,00
Dozent*in: Lydia Schmid
Hatha-Yoga Stressabbau und Entspannung
Do. 09.01.2025 19:45
Bernhardswald
Stressabbau und Entspannung

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Kursnummer 242-410016
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Gebühr: 92,00
Dozent*in: Lydia Schmid
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17.02.25 21:22:05