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Integrationskurs 13

Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs te...

Integrationskurs 21 (online)

Integrationskurs 20

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Integrationskurs 23

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Integrationskurs 29

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Hybrid: Planung und Teamarbeit in der Cloud mit Office 365

Projekte mit Teams und Microsoft 365 planen, organisieren und strukturieren - egal ob für den privat...

Integrationskurs 28 (online)

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"Tiger Women"

Hier trainieren Sie einfache und effektive Techniken, mit denen Sie sich im Ernstfall erfolgreich au...

Vulkanismus im Sonnensystem - Landschaften aus Feuer und Eis

Vulkane sind die Ventile des heißen Inneren unserer Erde! Wir gehen auf Spurensuche in der nördliche...

Improvisationstheater für Fortgeschrittene

Beim Theaterspielen muss man häufig eigene Hürden überwinden. Manchmal spielt man Figuren, die man s...

Pilates - gesunder Rücken

Dieser spezielle Pilates-Kurs richtet sich an alle die, etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten....

Qi Gong am Morgen

Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursp...

Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die...

Yoga für Schwangere

Sanfte Yogaübungen zur Unterstützung eines harmonischen Verlaufs von Schwangerschaft und Geburt. Ate...

Integrationskurs 31

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Fit im Alltag am Morgen

Sie trainieren den ganzen Körper und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Sie verbessern Ihre Bewegli...

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperhaltungen größtenteils liegend und s...

Italienisch A 1 am Vormittag

Lehrbuch: Dieci A 1 (ISBN 978-3-19-005647-7, Hueber Verlag), ab Lekt. 6

Spanisch A 1 am Vormittag

Lehrbuch: 'Caminos hoy' A 1 (ISBN 978-3-12-515770-5, Klett Verlag), ab Lekt. 8

Yoga für Mamas und Babys - Rückbildung und mehr

Nehmen Sie sich 75 Minuten Zeit, um mit achtsamen Yogaübungen und Tanzelementen, ganz abgestimmt auf...

Pilates (Einsteiger:innen)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und St...

Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido

Willst du fliegen wie ein Kranich, brüllen wie ein Drache, springen wie ein Affe, schleichen wie ein...

Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die...

Italienisch A 2

Lehrbuch: Espresso nuovo A 2 (ISBN 978-3192254390, Hueber Verlag), ab Lekt. 7 und Zusatzmaterial

Linedance (Best ager)

Sie gehören zur Generation 60+ und suchen eine wöchentliche Tanzgelegenheit? Sie möchten Ihre koordi...

Hatha-Yoga - Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die...

T'ai Chi Ch'uan (Einsteiger:innen)

T'ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das in jedem Alter praktiziert werden kann. Es ist verjü...

After Work - Yoga meets Pilates

Ein ideales Training für Körper und Seele! Pilatesübungen sorgen für eine straffe Figur und verbesse...

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Auf dich wartet ein abwechslungsreiches Training: Kräftigungsübungen, die deinen ganzen Körper stärk...

Dance Fitness

Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelement...

Pilates (Fortgeschrittene)

Für alle, die sich fit und leistungsfähig halten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken ...

Online: Italienisch B 1 - Amore, Emozioni & Espresso - Italienisch mit Herz

Amore, Emozioni & Espresso – Italienisch mit Herz - Ein Kurs für Fortgeschrittene mit Gefühl, Genuss...

Englisch A 1

Lehrbuch: Great! A1 2nd edition, (ISBN: 978-3-12-501750-4, Klett Verlag) , ab Lekt. 8

Pilates (Grund- und Mittelstufe)

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben...

Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido

Shinson Hapkido ist ein Bewegungs- und Entwicklungstraining für Menschen jeden Alters, das aus den t...

Linedance

Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden i...