Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 13. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
1 Montag • 13. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
2 Montag • 20. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
3 Montag • 27. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
4 Montag • 04. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 5
- Montag, 11. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
5 Montag • 11. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
6 Montag • 18. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 7
- Montag, 08. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
7 Montag • 08. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 8
- Montag, 15. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
8 Montag • 15. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 9
- Montag, 22. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
9 Montag • 22. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 10
- Montag, 29. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
10 Montag • 29. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 261-424000
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StartMo. 13.04.2026
17:15 UhrEndeMo. 29.06.2026
18:15 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Andreas RosinskyPhysiotherapeut - Außenstelle: Wenzenbach
