Geschmeidig in die Nacht - Rücken in Bewegung
Der Rücken schmerzt, die Wirbelsäule leidet. Häufig sind langes Sitzen und eine einseitige Haltung die Ursache. In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus Yoga und Pilates kennen, die Ihren Rücken stärken, die Wirbelsäule wieder beweglich machen und Entspannung bringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 7
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 8
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
8 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 9
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
9 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 10
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
10 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 11
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
11 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 12
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
12 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
Geschmeidig in die Nacht - Rücken in Bewegung
Der Rücken schmerzt, die Wirbelsäule leidet. Häufig sind langes Sitzen und eine einseitige Haltung die Ursache. In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus Yoga und Pilates kennen, die Ihren Rücken stärken, die Wirbelsäule wieder beweglich machen und Entspannung bringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr76,00 €
- Kursnummer: 261-423028
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StartMi. 15.04.2026
19:35 UhrEndeMi. 22.07.2026
20:35 Uhr -
12 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
