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Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido Für Kinder ab 6 J.
Mi. 12.02.2025 16:30
93164 Laaber
Für Kinder ab 6 J.

Willst du fliegen wie ein Kranich, brüllen wie ein Drache, springen wie ein Affe, schleichen wie ein Tiger? Dann probiere die koreanische Selbstverteidigungs- und Kampfkunst Shinson Hapkido aus. Im Training werden mit Spiel und Spaß (Selbst-)Vertrauen, Mut und Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Wir treten Kicks zum Himmel und fallen weich wie eine Katze auf die Erde. Handtechniken, Hebel und Würfe, wie du sie vielleicht aus Karate oder Judo kennst, gehören ebenso zum Training wie Gymnastik, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen ähnlich wie im Yoga. Außerdem üben wir allerlei Fähigkeiten, die auch im Alltag und in der Schule nützlich sind: Konzentrationsfähigkeit, Durchhaltevermögen, Hilfsbereitschaft und Respekt. Shinson Hapkido bedeutet: den eigenen Körper spüren und die Kraft erleben, die darin steckt.

Kursnummer 251-640103
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Gebühr: 35,00
keine Ermäßigung
Dozent*in: M.A. Annette Dirksen
Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido
Mi. 12.02.2025 18:30
93164 Laaber

Shinson Hapkido ist ein Bewegungs- und Entwicklungstraining für Menschen jeden Alters, das aus den traditionellen koreanischen Kampfkünsten in Verbindung mit asiatischer Heilkunst und Lebensweisheit entwickelt wurde. Der Name Hapkido ist koreanisch und heißt übersetzt „Weg (Do) zur Harmonie (Hap) von Körper, Geist und Lebenskraft (Ki).“ Das Training umfasst Selbstverteidigungs- und Kampfkunst-Techniken (z. B. Hand- und Fußtechniken, Fall- und Partnerübungen), wie man sie auch aus bekannteren Stilrichtungen wie Karate, Judo, Taekwondo oder Aikido kennt, ebenso wie ruhigere und langsamere Formen, ähnlich wie in Yoga, Tai Chi oder Qigong. Ergänzt wird das Training durch Aufbau- und Konditionstraining, ganzheitliche Gymnastik, effektive Energie- und Atemübungen sowie Meditation in Ruhe und Bewegung. Es sind keine bestimmten Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 251-436002
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Gebühr: 75,00
keine Ermäßigung
Dozent*in: M.A. Annette Dirksen
Laaber aus der Vogelperspektive Eine Wanderung vom Spitalanger zum Gipfelkreuz auf dem Martinsberg
Sa. 22.03.2025 13:30
Eine Wanderung vom Spitalanger zum Gipfelkreuz auf dem Martinsberg

Lernen Sie den mittelalterlichen Marktflecken von einer - im direkten und im übertragenen Sinn - anderen Seite kennen! Werner Reichel begleitet Sie vom Spitalanger hinauf auf den Martinsberg. Ihr Weg führt vorbei an einem Bildstock, dessen Geschichte einen Blick in eine alles andere als gute alte Zeit erlaubt, hinauf zum Gipfelkreuz auf dem schroffen Felsmassiv. Für den mühevollen Aufstieg werden Sie mit einer spektakulären Aussicht auf die Juralandschaft belohnt, durch die ganz malerisch die Schwarze Laber mäandert. Auf dem Plateau ist dann detektivischer Spürsinn gefragt: Sind die Überreste des dortigen Burgstalls wirklich einem Vorgänger der Laaberer Burg zuzuordnen? Und wenn ja, was wissen wir über Aussehen und Schicksal der Anlage? Werner Reichel wird dieses Geheimnis der Geschichte mit Ihnen ebenso klären wie die Frage, woher der Martinsberg eigentlich seinen Namen hat. Und schließlich erfahren Sie einiges über die wirtschaftliche Entwicklung, über die Industrialisierung des Labertals vom Mittelalter bis in die Neuzeit. Über die Süd-Ost-Flanke des Berges wandern Sie anschließend zurück zum Spitalanger, hören Neues zu den "Altwegen" und erleben mit dem Durchgang durch die Engstelle zwischen Berg und Spitalmühle einen letzten Höhepunkt der Exkursion. Festes Schuhwerk erforderlich! Der Weg ist mit Kinderwagen nicht befahrbar.

Kursnummer 251-131008
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Gebühr: 8,00
4 € pro Kind, keine Ermäßigung
Dozent*in: Werner Reichel
Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido Für Kinder ab 6 J.
Mi. 02.04.2025 16:30
93164 Laaber
Für Kinder ab 6 J.

Willst du fliegen wie ein Kranich, brüllen wie ein Drache, springen wie ein Affe, schleichen wie ein Tiger? Dann probiere die koreanische Selbstverteidigungs- und Kampfkunst Shinson Hapkido aus. Im Training werden mit Spiel und Spaß (Selbst-)Vertrauen, Mut und Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Wir treten Kicks zum Himmel und fallen weich wie eine Katze auf die Erde. Handtechniken, Hebel und Würfe, wie du sie vielleicht aus Karate oder Judo kennst, gehören ebenso zum Training wie Gymnastik, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen ähnlich wie im Yoga. Außerdem üben wir allerlei Fähigkeiten, die auch im Alltag und in der Schule nützlich sind: Konzentrationsfähigkeit, Durchhaltevermögen, Hilfsbereitschaft und Respekt. Shinson Hapkido bedeutet: den eigenen Körper spüren und die Kraft erleben, die darin steckt.

Kursnummer 251-640104
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Gebühr: 35,00
keine Ermäßigung
Dozent*in: M.A. Annette Dirksen
Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido Für Kinder ab 6 J.
Mi. 28.05.2025 16:30
93164 Laaber
Für Kinder ab 6 J.

Willst du fliegen wie ein Kranich, brüllen wie ein Drache, springen wie ein Affe, schleichen wie ein Tiger? Dann probiere die koreanische Selbstverteidigungs- und Kampfkunst Shinson Hapkido aus. Im Training werden mit Spiel und Spaß (Selbst-)Vertrauen, Mut und Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Wir treten Kicks zum Himmel und fallen weich wie eine Katze auf die Erde. Handtechniken, Hebel und Würfe, wie du sie vielleicht aus Karate oder Judo kennst, gehören ebenso zum Training wie Gymnastik, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen ähnlich wie im Yoga. Außerdem üben wir allerlei Fähigkeiten, die auch im Alltag und in der Schule nützlich sind: Konzentrationsfähigkeit, Durchhaltevermögen, Hilfsbereitschaft und Respekt. Shinson Hapkido bedeutet: den eigenen Körper spüren und die Kraft erleben, die darin steckt.

Kursnummer 251-640105
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Gebühr: 35,00
keine Ermäßigung
Dozent*in: M.A. Annette Dirksen
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Die vhs Regensburger Land e.V. sucht ab sofort neue Betreuer:innen ihrer Außenstelle….

Die vhs Regensburger Land e.V. sucht ab sofort neue Betreuer:innen ihrer Außenstelle….

Sie sind für dieses Ehrenamt wie geschaffen, wenn Sie

  • Spaß am Kontakt mit anderen Menschen haben
  • begeisterungsfähig sind und begeistern können
  • organisieren können
  • ein bisschen Zeit haben

Zu Ihren Aufgaben gehören die Betreuung der Kurse, Teilnehmer und Dozenten vor Ort. Als Vertreterin / Vertreter der vhs sammeln Sie Kurswünsche und –anregungen, die dann in die Programmplanung mit einfließen.

Wir freuen uns auf die Bewerbung „alteingesessener“ ebenso wie „neu zugezogener“ Interessentinnen und Interessenten und versprechen Ihnen schon jetzt neben einer kleinen Aufwandsentschädigung die Mitarbeit in einem netten Team und die Unterstützung der Geschäftsstelle bei der vhs-Arbeit vor Ort.

Wenn Sie interessiert sind bei uns mitzuarbeiten dann setzen Sie sich bitte mit der vhs-Geschäftsstelle, Roswitha Hierl, Tel. 09401/5255-10 oder per Mail: roswitha.hierl@vhs-regensburg-land.de in Verbindung. Wir freuen uns auf Sie!

09.02.25 02:53:09