Hatha-Yoga - Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
13 Kurstermine |
|---|
| 1Mittwoch · 16. September 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 2Mittwoch · 23. September 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 3Mittwoch · 30. September 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 4Mittwoch · 07. Oktober 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 5Mittwoch · 14. Oktober 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 6Mittwoch · 21. Oktober 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 7Mittwoch · 28. Oktober 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 7 vergangene Termine |
| 8Mittwoch · 04. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 9Mittwoch · 11. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 10Mittwoch · 18. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 11Mittwoch · 25. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 12Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 13Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.