Hatha-Yoga - Vinyasa Flow

Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

4 Kurstermine

1Freitag · 27. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr
2Freitag · 04. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr
3Freitag · 11. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr
4Freitag · 18. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr

Hatha-Yoga - Vinyasa Flow

Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

03.11.26 20:44:16