Bodyfit
Bodyfit ist ein dynamischer und vielseitiger Kurs, der die allgemeine Fitness und Gesundheit verbessert. Nach einem kurzen warm Up trainierst Du mit deinem eigenen Körpergewicht, aber auch Kleingeräten wie Kurzhanteln oder Tubes verschiedene Muskelpartien. Die Stunde wird mit einem sanften Stretching und Cool Down abgerundet.
Material
Bitte Matte, Sportkleidung und Handtuch mitbringen.
12 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 2Montag · 28. September 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 4Montag · 12. Oktober 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 5Montag · 19. Oktober 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 6Montag · 26. Oktober 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 6 vergangene Termine |
| 7Montag · 09. November 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 8Montag · 16. November 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 9Montag · 23. November 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 10Montag · 30. November 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 11Montag · 07. Dezember 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
| 12Montag · 14. Dezember 2026 · 17:45–18:45 Uhr |
Bodyfit
Bodyfit ist ein dynamischer und vielseitiger Kurs, der die allgemeine Fitness und Gesundheit verbessert. Nach einem kurzen warm Up trainierst Du mit deinem eigenen Körpergewicht, aber auch Kleingeräten wie Kurzhanteln oder Tubes verschiedene Muskelpartien. Die Stunde wird mit einem sanften Stretching und Cool Down abgerundet.
Material
Bitte Matte, Sportkleidung und Handtuch mitbringen.