Aktiv und gesund
- das Trainingsprogramm für Einsteiger:innen
Für alle, die wirklich (wieder) fit werden wollen! Die gesamte Muskulatur wird konsequent trainiert, Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten werden verbessert. Dehn- oder Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
12 Kurstermine |
|---|
| 1Dienstag · 15. September 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 2Dienstag · 22. September 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 3Dienstag · 29. September 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 4Dienstag · 06. Oktober 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 5Dienstag · 13. Oktober 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 6Dienstag · 27. Oktober 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 6 vergangene Termine |
| 7Dienstag · 10. November 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 8Dienstag · 17. November 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 9Dienstag · 24. November 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 10Dienstag · 01. Dezember 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 11Dienstag · 08. Dezember 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
| 12Dienstag · 15. Dezember 2026 · 09:00–10:00 Uhr |
Aktiv und gesund
- das Trainingsprogramm für Einsteiger:innen
Für alle, die wirklich (wieder) fit werden wollen! Die gesamte Muskulatur wird konsequent trainiert, Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten werden verbessert. Dehn- oder Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr64,00 €
- Kursnummer: 262-422000
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StartDi. 15.09.2026
09:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
10:00 Uhr -
12 Termine / 8 Ustd.
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Dozent*in:Maria DünzingerPräventionsübungsleiterin
- Außenstelle: Schierling
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Kontakt: