Tanz dich schlank & frei!
Ein Angebot für Frauen, die JA! zu einem neuen Körpergefühl sagen, die Freude an Bewegung (nicht an Leistung) haben. Nach dem tänzerischen Aufwärmen werden kleine Choreografien einstudiert. Yoga und Pilates-Übungen ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase bringt Körper und Geist zur Ruhe. "Tanz dich schlank & frei!" bringt Sie in Schwung, baut Stress ab und fördert nebenbei auch die Gewichtsreduktion.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie Erfahrungen im Tanz oder tanzähnlichen Sportarten haben.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- oder Jazz-Schuhe, Matte sowie eine leichte Decke.
9 Kurstermine |
|---|
| 1Dienstag · 15. September 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 2Dienstag · 06. Oktober 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 3Dienstag · 13. Oktober 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 4Dienstag · 20. Oktober 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 5Dienstag · 27. Oktober 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 5 vergangene Termine |
| 6Dienstag · 10. November 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 7Dienstag · 17. November 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 8Dienstag · 08. Dezember 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
| 9Dienstag · 15. Dezember 2026 · 20:00–21:30 Uhr |
Tanz dich schlank & frei!
Ein Angebot für Frauen, die JA! zu einem neuen Körpergefühl sagen, die Freude an Bewegung (nicht an Leistung) haben. Nach dem tänzerischen Aufwärmen werden kleine Choreografien einstudiert. Yoga und Pilates-Übungen ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase bringt Körper und Geist zur Ruhe. "Tanz dich schlank & frei!" bringt Sie in Schwung, baut Stress ab und fördert nebenbei auch die Gewichtsreduktion.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie Erfahrungen im Tanz oder tanzähnlichen Sportarten haben.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- oder Jazz-Schuhe, Matte sowie eine leichte Decke.
