Best Body
Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Übungen zur Straffung und Definition des ganzen Körpers. Bei Bodyweight-Übungen setzt du sowohl deinen eigenen Körper als auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln ein. Auch das Cardio-Training kommt nicht zu kurz. Ob du Einsteiger:in oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. BestBody ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet und bringt deinen Körper in Topform.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.
12 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 2Montag · 28. September 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 4Montag · 12. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 5Montag · 19. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 6Montag · 26. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 6 vergangene Termine |
| 7Montag · 09. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 8Montag · 16. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 9Montag · 23. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 10Montag · 30. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 11Montag · 07. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
| 12Montag · 14. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr |
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Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Übungen zur Straffung und Definition des ganzen Körpers. Bei Bodyweight-Übungen setzt du sowohl deinen eigenen Körper als auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln ein. Auch das Cardio-Training kommt nicht zu kurz. Ob du Einsteiger:in oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. BestBody ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet und bringt deinen Körper in Topform.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.