Fit und beweglich ins Alter
Lockerungs- und Entspannungsübungen mit Musik sorgen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Muskeln und Gelenken. Alle Übungen sind abgestimmt auf Teilnehmer:innen ab ca. 60 Jahren.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
10 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 2Montag · 28. September 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 6Montag · 02. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 6 vergangene Termine |
| 7Montag · 09. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 8Montag · 16. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 9Montag · 23. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
| 10Montag · 30. November 2026 · 16:15–17:15 Uhr |
Fit und beweglich ins Alter
Lockerungs- und Entspannungsübungen mit Musik sorgen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Muskeln und Gelenken. Alle Übungen sind abgestimmt auf Teilnehmer:innen ab ca. 60 Jahren.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 262-422012
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StartMo. 21.09.2026
16:15 UhrEndeMo. 30.11.2026
17:15 Uhr -
10 Termine / 6.67 Ustd.
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Dozent*in:
Andreas RosinskyPhysiotherapeut - Außenstelle: Wenzenbach
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Kontakt: