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Fit im Alltag

Sie trainieren den ganzen Körper und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination. Sanfte Entspannungstechniken sorgen für Balance, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und geben ein gutes Körpergefühl. Werden Sie aktiv!

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

12 Kurstermine

1Freitag · 18. September 2026 · 17:00–18:00 Uhr
2Freitag · 25. September 2026 · 17:00–18:00 Uhr
3Freitag · 02. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
4Freitag · 09. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
5Freitag · 16. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
6Freitag · 23. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
7Freitag · 30. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
7 vergangene Termine
8Freitag · 13. November 2026 · 17:00–18:00 Uhr
9Freitag · 20. November 2026 · 17:00–18:00 Uhr
10Freitag · 27. November 2026 · 17:00–18:00 Uhr
11Freitag · 04. Dezember 2026 · 17:00–18:00 Uhr
12Freitag · 11. Dezember 2026 · 17:00–18:00 Uhr

Fit im Alltag

Sie trainieren den ganzen Körper und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination. Sanfte Entspannungstechniken sorgen für Balance, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und geben ein gutes Körpergefühl. Werden Sie aktiv!

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

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