Dieser Kurs lädt dazu ein, innezuhalten neue Perspektiven zu entdecken und Impulse mitzunehmen, die Mut machen, das eigene Leben wieder bewusster und lebendiger zu gestalten:

- Was möchte ich eigentlich?

- Was tut mir gut?

- Wie finde ich wieder mehr zu mir selbst?

- Was macht mein Leben wirklich lebendig?

Bei Interesse kann das Thema am Nachmittag des gleichen Tages mit dem Kurs "Weniger funktionieren – mehr leben" der gleichen Kursleiterinnen vertieft werden.

Viele Menschen erleben ihren Alltag als ein ständiges Funktionieren: Anforderungen erfüllen, stark sein, organisieren, leisten, für andere da sein. Oft bleibt dabei kaum Raum für das, was uns wirklich nährt und lebendig macht.

Dieses Seminar lädt dazu ein, innezuhalten und sich wieder bewusster mit den eigenen Bedürfnissen, Sehnsüchten und Kraftquellen zu verbinden.

Mit Reflexion, Austausch, kreativen Übungen und achtsamen Impulsen gehen wir den Fragen nach:

Wo funktioniere ich nur noch?

Was kostet mich Kraft?

Was nährt mich wirklich?

Wann fühle ich mich lebendig?

Wie kann ich mehr Lebendigkeit in meinen Alltag bringen?

Die Teilnehmer:innen erhalten Raum zum Innehalten, Spüren und kreativen Entdecken. Dabei entstehen neue Perspektiven auf die eigene Lebenssituation sowie kleine konkrete Schritte für mehr Selbstverbundenheit und Lebensqualität im Alltag.

Das Seminar verbindet kreative Selbsterfahrung, Reflexion und ressourcenorientierte Methoden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.